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上述是一個很常見的家庭生活形態，然而，仔細回顧起來，孩子有時候不是「故意不專心」，而是缺乏良好的習慣，「不知道如何專心」而已。
研究指出，良好的專注力有助於提升學習成效。假若孩子對學習某樣事物有興趣，可是卻無法專注的投入學習中，很容易只是學習到目標的皮毛項目，而無法真正專精，獲得一技之長。因此如何提升孩子專注力，便成為刻不容緩的事。但要積極有效提升孩子的專注力，就必須先了解造成孩子不專心的可能原因：
１、刺激來源眾多：
這時期孩子對情境中的眾多刺激，只能選擇其一個或一部分去反應。因此，當孩子在多元複雜的環境下，很容易受到無關事物的干擾，而明顯表現出無法完成或部分完成的狀態。
２、年齡限制：
年齡越小，注意力集中的時間越短。要求３～４歲的孩子要長時間靜坐或者獨立完成一件事情時，這並非是訓練耐心及專心度的好方法，也無法增加他的學習力，容易讓孩子失去自信心。
３、指令太多：
孩子在充滿訊息的環境下，對於主要照顧者及其家人所提出的建議、方法、意見超過他所能理解時，孩子就會形成放空狀態，形成了「你說你的，他依舊做他的！」情況產生。
良好的專注力有助於提升學習成效，讓孩子做事時事半功倍。專注力是可以從小培養的。以下提供家長一些培養專注力的方法：
| １、減少看電視、玩手機的時間 現今電視、智慧型手機普及，孩子接觸的機會也相對變多，然而，當孩子習慣於畫面多變的聲光刺激後，就難以靜下心來閱讀和思考。因此，您可以漸漸減少孩子每天看電視、滑手機的遊戲時間，增加孩子翻閱讀本的次數，讓孩子習慣於安靜做一件事情的感覺，同時培養良好的閱讀習慣。 |
| ２、保持單純的學習環境 您可以藉由營造一個適合專心學習的環境，來幫助孩子進行活動，減少周遭的干擾物，而能夠集中注意力，例如：讓孩子在乾淨整潔且燈光充足的桌面閱讀書籍，因為孩子在閱讀時，若是一旁有玩具火車、積木或點心食物……等，孩子的目光很容易被吸引住，進而無法專注於自己原本在做的事情。 |
| ３、訓練孩子善於「聽」的能力 「聽」不但可以幫助孩子獲得許多知識，且3、4歲的孩子已漸漸開始入學，有許多需要靜下心來聽老師或家長說話的時間，而家長在培養孩子「聽」的能力時，也可以藉機增進孩子的專注力。您可以善用CD讓孩子練習以「聽」來學習，剛開始可以一次只聽一小段，或是利用睡前、在車上時播放CD，當孩子漸漸習慣以CD學習後，就能慢慢靜下心專注在「聽」與「閱讀書本」上了。 |
專注力的表現，不是只是乖乖看書而已，所以您不需要強求孩子過度學習，而是利用讀本或是在日常生活與孩子一起互動遊戲，舉凡不同的視覺專注、聽覺辨識、動作模仿、理解等……活動，都能夠讓孩子學習各種技能，同時培養自信，也對專注力的培養有助益呵！
