什麼是感覺統合？

　　「感覺」指的是我們獲得的各種感覺刺激，像是視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等，這些感覺訊息傳遞到大腦之後，接下來就是「統合」的工夫了！大腦必須要把所有的感覺訊息做正確解釋，我們才能做出正確的反應與行為。舉例來說，當我們看到桌上有個紅色圓形物體（視覺），拿起來後摸到表皮（觸覺），感覺到重量（本體覺），同時聞到味道（嗅覺），這些感覺刺激傳遞到大腦之後，我們知道這是一顆番茄，可以咬一口吃下肚！

　　臨床上寶寶常見的感覺統合不良的狀況，像是走路容易絆倒或撞到桌角、椅腳等，這可能就是因為大腦無法判斷自身與物品之間的距離，也無法判斷自己移動的速度（前庭覺）以及無法正確控制姿勢及腳抬起高度（本體覺），因此容易造成意外。

　　除了我們熟知的視覺、聽覺、嗅覺、味覺等，感覺統合理論更強調觸覺、本體覺及前庭覺。遍佈全身的皮膚感受為觸覺，有助於我們對環境的認知；本體覺主要感受身體肌肉與關節位置的改變，幫助我們控制姿勢；前庭覺則是感受頭部與地心引力的互動，以感受身體的移動感覺。感覺統合是一連串的神經處理過程，大腦在得到外界的感覺訊息之後，經過註冊、整理、組織，促使身體對這環境做出適應性的行為，當全部的感覺系統能夠做完美的整合，寶寶才能表現適當的行為，獲得良好的學習效果。

１歲～２歲感統發展的概況

　　　　到了一歲左右，寶寶開始扶桌椅、牆壁練習行走，在移動的過程中可以同時獲得前庭覺（在空間中移動）、本體覺（雙腳支撐身體重量）及觸覺（手摸到各種物品），因此感覺統合更快速發展，不僅開始放手走、開始跑跳，同時也展開了語言的發展。

　　我們常認為唸故事給寶寶聽，就會幫助寶寶學說話，然而從感覺統合的角度來看，除了聽到聲音以外（聽覺），寶寶還要看著大人的嘴形（視覺），這兩種感覺「同步」傳遞到大腦，寶寶才學會什麼樣的嘴形可以發出什麼樣的聲音，加上寶寶接受到大人的表情，也才能體會「話中含意」，才不至於發生媽媽說「你再搗蛋試試看！」結果寶寶真的繼續搗蛋。

６個月～１歲感統發展的概況

　　寶寶還小時我們會抱著他走動，並且活動他的手腳，這是前庭覺與本體覺開始整合，因此到了四個月大的時候，寶寶就會出現翻身的動作，並且可以用手肘撐起上半身並抬頭向前看。

　　而六個月開始，寶寶能夠更有效率的控制肢體，可以從躺的姿勢到翻身、撐起身體進而坐起來，接著進入到爬行的階段，再過幾個月當力量足夠了，寶寶就會想站起來準備練習行走。

　　或許爬行對整體發展的影響很大，因此家長間傳言著「要讓寶寶多爬」的觀念，但卻可能影響了嬰兒該有的正常發展，試想，當寶寶扶著沙發站了起來，原本是全家人看到寶寶的發展邁進下一階段而高興的時刻，卻因為「要讓寶寶多爬」的觀念而禁止寶寶站起來。

　　臨床上常遇見到了兩歲還不會走路或走不穩的寶寶，詢問之下原來就是為了讓寶寶多爬的結果！要讓寶寶感覺統合良好，「順其自然」是關鍵，寶寶會自行找尋自己該有的感覺刺激，過度的保護或限制，反而無法幫助寶寶成長。

２歲前的寶寶也會出現感統問題嗎？

　　筆者常遇到媽媽帶著兩歲前的寶寶來諮詢感覺統合問題，甚至想要接受感覺統合評估，其實感覺統合就是幫助寶寶各方面正常發展，例如我們熟知的「七坐、八爬」就是感覺統合逐漸成熟的一個階段，因此只需了解寶寶的發展是否符合年齡，就可以大略知道感覺統合是否正常。

　　另一個方式是讓寶寶跟同年齡的寶寶一起遊玩，家長就可以看到自己寶寶比別人超前或落後的能力，也可以大略判斷感覺統合的程度，若擔心寶寶的感覺統合有問題，則可以記錄寶寶比別人落後的項目再前往醫院門診，這樣才有助於醫生及治療師判斷寶寶的問題。

　　臨床上發現兩歲前有明顯感覺統合問題的寶寶，主要的原因皆在於「刺激不足」，也就是寶寶得到的感覺刺激不夠，這類寶寶生活在「超幸福」的家庭，隨時有爸爸抱著，吃東西有媽媽餵著，所以無法得到足夠的感覺訊息，自然無法做好統合的工夫。

訓練嬰幼兒感統發展的實用遊戲

【６個月～１歲】

小小咖啡杯
道具：附輪旋轉椅。
準備：將旋轉椅放在平穩的位置。
玩法：媽媽坐在旋轉椅上抱著寶寶，讓寶寶直立並與您對望，您移動雙腳讓旋轉椅旋轉，速度大約2～3秒一圈即可，您可以利用旋轉的過程中與寶寶對話。
感統訓練：訓練前庭覺，可以提升寶寶動作控制與穩定的能力。
小叮嚀：寶寶的脊椎尚未穩定與有力，需要家長特別注意及保護。

拍拍麵團
道具：麵粉、水。
準備：請媽媽事前將麵粉和水揉成麵團，可以在地上鋪紙玩，一歲的寶寶也可以坐小桌椅。
玩法：給寶寶一團麵團，家長帶著寶寶雙手擠捏麵團，或將麵團放紙上，帶著寶寶用雙手壓麵團，可以在麵糰上蓋出自己的手印。
感統訓練：擠壓麵團的過程可以提供手部觸覺刺激，而用力壓的方式可以提供本體覺刺激，幫助寶寶力量的建立及動作的穩定。
小叮嚀：使用麵粉較不擔心寶寶可能將麵團放入口中，但需要在遊戲進行前幫寶寶將雙手充分清潔。

【１歲～１歲半】

攔截攻擊
道具：紙球或球池球。
準備：將紙球集中在一處，媽媽坐在紙球旁，寶寶坐在離家長三公尺左右的位置。
玩法：家長拿一顆球滾向寶寶，讓寶寶接球。家長丟球不一定要往寶寶丟，可以隨機往寶寶的左右兩方或是用不同力道丟球，讓寶寶站起來或是爬行去接球。
感統訓練：寶寶看到球並接球的過程可以訓練手眼協調，而前往接球的過程可以提供前庭覺刺激。
小叮嚀：別急著要寶寶快速接到球，因為很容易導致寶寶跌倒，只要練習久了家長就會發現寶寶的速度變快了！

積木倒下來
道具：各種不同形狀的積木。
準備：讓寶寶坐在地上，將積木散放在寶寶面前。
玩法：家長請寶寶拿一個積木給自己，由家長將積木疊到六個以後，可以讓寶寶用手把積木推倒。
感統訓練：寶寶拿積木時，手指指間可以接觸到觸覺刺激，除此之外，這個遊戲更可以訓練寶寶的耐心，必須等到一定數量的積木才可以推倒，而推倒的聲音也是不錯的聽覺刺激！
小叮嚀：要注意寶寶推倒積木的力道，避免積木倒下傷害到家長或寶寶。

【１歲半～２歲】

撕貼畫
道具：壁報紙、色紙、膠水。
準備：將壁報紙鋪在地上，另一邊擺放色紙和膠水。
玩法：將壁報紙平放在地上，家長先帶著寶寶練習將色紙撕開成細長條等不規則圖形，並將少量膠水抹在寶寶手上，再帶著寶寶將膠水抹在壁報紙上，然後拿著撕好的色紙貼在壁報紙上。
感統訓練：再撕紙及塗抹膠水的過程中可以得到豐富的觸覺刺激，並且貼上色紙的過程可以訓練手眼協調。
小叮嚀：避免寶寶將抹有膠水的手指放入嘴巴，家長可以選擇安全的膠水或漿糊。您可以觀察寶寶的能力調整步驟，這個遊戲較適合2歲以上的寶寶。

翻滾運球
道具：紙球
準備：爸爸和媽媽坐在地上，相距約3-5公尺，球放在媽媽那邊。
玩法：請寶寶躺在媽媽旁邊，媽媽拿一顆球給寶寶，並教導寶寶利用側滾的方式滾向爸爸，並將球拿給爸爸，之後再滾回媽媽那邊拿下一顆球。
感統訓練：翻滾可以提供大量的前庭覺刺激，且翻滾的過程可以加強寶寶肢體控制的能力。
小叮嚀：別強求寶寶要翻滾很多圈，如果發現寶寶速度變慢、反應變慢，就要讓寶寶休息。

※感統遊戲資料參考／《阿鎧老師十天就看到成效的感統遊戲》