習慣的養成，對孩子將來性格與品格的發展具有極大意義。好習慣不僅提升他人對自己的觀感，更能讓生活有條理、學習有效率，跟周遭的人相處融洽。嬰幼兒時期各方面發展迅速，可塑性和模仿性極強，容易接受大人的行為指導。如果錯過了這個時期，行為一旦定型，好習慣不但不容易養成，養成的壞習慣也不容易矯正，家長不可不慎。

嬰幼兒發展及生活習慣的培養
　　生活習慣的養成必須了解嬰幼兒各階段的發展，家長才能順應孩子的能力、興趣和需要進行練習。以下提供嬰幼兒六個生活層面的發展：
1.睡眠習慣
　　嬰兒４個月大時，睡眠型態已經和大人相似了。未滿周歲前的孩子，一天的睡眠需求約12個小時，隨年齡增長，睡眠時間會越來越少，２歲左右約11.5小時，４歲約11小時。
2.飲食習慣
　　孩子10個月大左右，家長就可以為孩子預備寶寶餐具，像是湯匙口扁平、好抓握，以及深度較淺、有單邊把手的碗，讓孩子探索餐具和吃飯的關係。１歲後開始用湯匙進食，但無法平穩移動湯匙，食物仍常掉落。２歲半左右，孩子就可以自己吃飯了。
3.排泄習慣
　　孩子能夠控制大小便的順序：大便→日間小便→夜間小便，而女孩比男孩更早學會控制排尿。一般來說在孩子一歲半至二歲時，即可漸進訓練大小便的習慣（女孩１歲半，男孩２歲開始訓練），約在３歲至３歲半時，便能自主控制大便；小便則是約２歲後能在白天維持乾爽，３歲後就能不在夜間排尿。
4.清潔習慣
　　通常嬰幼兒都不喜歡刷牙、洗臉，先讓孩子習慣並願意讓爸媽幫忙刷牙及擦臉，之後再讓蝦子自己嘗試。約２歲的孩子就可以訓練自己刷牙了。
5.穿脫衣習慣　　
＊１歲半至２歲的孩子，凡事喜歡自己來，自己解開釦子、拉下拉鍊、脫下衣褲。
＊２歲的孩子，即便動作多麼不純熟，仍然喜歡玩穿脫衣物的遊戲。
＊３歲的孩子，能進行較精細的動作，會嘗試拉上拉鍊、扣上釦子，自己穿上簡單的外套、上衣。
＊家長教導原則：先教孩子脫下衣物，再教穿上衣物。
6.收拾習慣
　　收拾習慣的培養可幫助孩子維持自身清潔，並提升審美觀，讓孩子做事井然有序、有分類的概念，以及負責任的處事態度。建立孩子收拾習慣前，必須先規劃一個適合孩子能力的分類環境，更能事半功倍。大部分學者都認為以上習慣的養成約在４歲，最遲滿５歲前就應該建立。
從小培養好習慣，輕鬆教聰明養！
訓練如廁
事例：葳葳還未滿周歲，愛乾淨的奶奶已迫不及待的開始訓練葳葳大小便，葳葳坐在馬桶上如果沒有尿出來，奶奶就不准她離開馬桶。葳葳現在只要看到馬桶就哇哇大哭。
　　訓練孩子大小便要考慮其身心的成熟度，過早訓練會讓孩子覺得挫折、有壓力，長大後較叛逆、有挫折感。相反的，若錯過關鍵時機或完全不訓練，長大後容易懶散、不愛乾淨、不負責任等。等孩子走得穩、坐得穩，連續２～３小時不會尿溼，能依指示行動時（約１歲半左右），就可以開始訓練大小便了。
輕鬆教養法
．選擇幼兒專用馬桶，安全、造型可愛、顏色鮮艷，能增加孩子坐馬桶的意願。
．選擇容易穿脫的褲子，最好是有鬆緊帶，方便孩子自己穿脫。
．每天固定時間坐馬桶，每次不超過10分鐘，漸進式的學習可以減少挫折。坐馬桶時，不要給孩子東西或玩具以免分心。
．和孩子共讀有關如廁的繪本，透過書中主角體驗便便及用馬桶的過程，引起情感共鳴。
．小馬桶放在廁所大馬桶旁邊，請家人如廁時作為孩子的示範，讓孩子有模仿的對象，會學得更快。
．成功了給他讚美，失敗了溫柔地提醒和鼓勵，不要責罵或表現出失望的表情。
．記得不要有預期訓練成功的時間表，大要耐心等待。
奶瓶戒斷　
事例：寶弟晚上睡覺前仍然抱著奶瓶入睡，每次哭鬧時，家人總是用糖果、餅乾哄他，一餐飯總要吃上一個小時，以致滿口的齲齒。
　　不當的餵食習慣是發生「奶瓶性齲齒」的主因，嬰兒剛萌發的牙齒最脆弱，醣類食物不當餵食或餵食後沒有清理，最容易受到細菌侵害，所以牙齒的清潔衛生相當重要。不要以為孩子會換牙，就對蛀牙的情形掉以輕心，最終會影響恆牙發育及身體的成長。
輕鬆教養法
．多利用講故事、音樂等睡前儀式，代替喝奶才能入睡的習慣。也可以用稀釋過的奶或開水取代瓶中的奶，來戒除睡前喝奶的習慣。
．孩子斷奶後改用杯子來餵奶，可以縮短寶寶喝奶時間，減緩細菌的孳生。
．利用繪本、兒歌和遊戲，引導孩子愛上刷牙。
．刷牙前先漱口，告訴孩子：「水滴在嘴巴裡打鼓呵！」用簡單又有趣的動作來漱口。
．選一把造型可愛的兒童專用牙刷，但是不要急著用牙膏，先讓孩子喜歡刷牙。
．提醒孩子輕輕地刷牙，太用力刷，會導致牙齦萎縮。
收拾玩具
事例：２歲半的睿睿非常倔強，每次玩完玩具都耍賴不收，疼孫子的爺爺，總是跟在屁股後面收拾，爸爸生氣的恐嚇睿睿：「再不收玩具，就把玩具全部丟掉！」但是卻沒有付諸行動。
　　２歲半至４歲半是孩子人生第一個「叛逆期」，此時的孩子常對大人的話充耳不聞，採取不合作的態度，在教養上大人需要多一點耐心。收拾習慣的培養，和成人的教養方式有關，通常不愛收拾的孩子，可能有兩種極端的教養者：不愛整齊、散漫或者是「完美主義」的個性。
輕鬆教養法
．先提供孩子一個固定收納的空間，孩子未建立分類概念前，只要能將玩具放入一個箱子，培養收拾的意願即可。２歲以後，提供數個適合其分類能力的箱子，依玩具大小、種類、性質或顏色來收拾玩具，箱子外面貼上玩具的照片或可愛的圖案，方便孩子辨識、收拾。
．不要用強硬的態度面對孩子不收玩具的問題，也不要幫孩子收拾，應讓孩子自己承擔後果。
．剛開始建立收拾習慣時，爸媽和孩子一起動手收拾，或將收拾工作設計成一項有趣的遊戲，例如：擔任卡車司機，開大卡車載玩具回家，引發孩子動手收拾的動機。
．每次孩子收拾完玩具，別忘了給予口頭鼓勵或擁抱呵！
．建立孩子收拾習慣時，家長需謹守「態度溫和，立場堅定」原則，不要屈服於孩子的眼淚。
父母是孩子良好習慣的推手
　　孩子的生活習慣像一面鏡子，映照出家庭教育的成功與否，教育得好，孩子可以成為天使；教育得不好，孩子可能成為魔鬼。父母的身教是培養孩子良好習慣的推手，從小培養及長期堅持，才是建立良好生活習慣的重要關鍵。